Aktualno

7 razlogov, da je morje tisto, kar potrebuješ

Na kaj se spomnite, ko vam omenimo besedo »morje«? Naše asociacije se dotaknejo morskega zraka, nežnega vonja soli, hladne vode, ki osveži vse pregrete čute, bučnih pljuskov na »bombico«, peska med prsti, igranja kart ob večerih, čričkov ponoči, toplih sončnih žarkov … Morje ne vpliva blagodejno le na našo dobro voljo, temveč tudi na naše zdravje. Vitamin D Kar od 80 % do 90 % doze vitamina D dobite od sončnih žarkov, ki je, glede na raziskave harvardske medicinske fakultete, najbolj naraven izvir tega vitamina. Svetloba prodre v telo in ojača kosti, pozdravi kožo in celo izboljša mentalno zdravje človeka. Seveda ni potrebno z ničemer pretiravati. Preveliko izpostavljanje soncu lahko privede tudi do kožnega raka, zato mnogi zdravilne učinke sončne svetlobe in toplote povezuje ravno s to boleznijo. Poskrbite, da boste med sončenjem vseeno vedno zaščiteni s kremo s primernim faktorjem, ki ustreza vaši koži in njenemu pigmentu. Pesek…

Čari kampiranja

Tipična slovenska družina si bo uredila prikolico v hrvaški Istri, vsako leto hodila tja na morje, čez vikende posedala ob večerih na prijetnem morskem zraku, se družila s sosedi iz kampa … Se tistim, ki prikolice nimate, vse to zdi dolgočasno? Sploh ne! Saj sploh še ne veste, katere čare premore kampiranje! Kampiranje je zabavno! Spanje sredi gozda in neokrnjene narave, poslušanje čričkov, svoboda prehranjevanja, tekanje in kolesarjenje po poteh od soseda do soseda, spotikanje ob vrvice šotorov, ko ponoči tiho pridete iz bližnje gostilne, plavanje v čisti vodi, sprehajanje psa in vedenje, da nikogar ne moti … Med kampiranjem se lahko posvetite svojim hobijem in aktivnostim, za katere tekom leta nimate časa, lahko se začnete ukvarjati z novo dejavnostjo, za katero ste vedno potrebovali le brco v rit. Ne glede na vreme, vedno se najde aktivnost, ki jo med prikolicami, mobilnimi hiškami in šotori počnete. Vodne aktivnosti Bodite igrivi…

Kam, namesto na morje?

S komerkoli se pogovarjamo, večina jih že ima rezervirane nastanitve, letalske karte in skorajda ne restavracije, v katerih bodo preživljali dopustniški čas in se sladkali na počitnicah. Kaj pa vi? Kod se boste potikali vi? Vi pa s težkim srcem poveste, da letos finančno stanje ni najbolje in boste to poletje kar doma. Vedno bolj se nam zdi, da je potrebno za dopust odšteti polovico plače, marsikdo pa za en teden počitka porabi kar celo. Po počitnikovanju se, namesto, da bi spočiti odšli v službo, držite za glavo, ker ste porabili več, kot je bilo pričakovano v začetku, in boste morali zdaj do naslednje plače hraniti vsak evro, da lahko zdržite do 5. v mesecu (ali 15., odvisno, kakšne sreče ste). Ni več sramota priznati prijateljem, da letos nimate denarja za dopust, saj se zavedate, da obstaja toliko zanimivih in nepozabnih alternativ, ki bodo prekašale vsako ležanje na plaži in…

10 najboljših evropskih potapljaških destinacij

V tokratnem počitniškem zapisu vam žal ne bomo podarjali letalskih kart, ne bomo vam ponujali niti brezplačnih nastanitev v apartmajih na avanturističnih otokih Španije, temveč vam bomo predstavili ideje, kamor se lahko kot potapljaški navdušenci odpravite letošnje poletje. Najverjetneje si mislite, da je za vrhunsko in nepozabno potapljanje potrebno odpotovati daleč stran, v tropske kraje, kjer vas bodo presenetile žive barve in bogata raznolika ekosfera. Motite se. Čudovita mesta, kjer pride vsak potapljač na svoj račun, so tudi v Evropi, in vas nikoli ne bodo pustila na cedilu. 1) Lofotski otoki, Norveška Lofotski otoki v svojem mrzlem ozračju potapljaču nudijo občudovanje velikih rib, visok kelpov gozd z rjavimi algami, številne nedotaknjene razbitine in tako globoke stene, da se vam bo od višine zvrtelo. Destinacija, ki je znana po svoji lahki dostopnosti, do katere avanturist lahko pride tako iz kopnega kot skoči iz čolna, je primerna tudi za pohodništvo in ribolov,…

Daj na žar!

Vsako leto se maja z veseljem spomnimo na prednosti tega pomladnega meseca. Žar, srček, žar! Ne glede na temperature in vremensko napoved, vedno se lahko »posladkamo« z dobrotami iz žara (ko dežuje, le poskrbimo za streho, pa smo rešeni) in se ob tem družimo z našimi najbližjimi. A najboljša stvar je, da je takšna hrana tudi zdrava. Vas zanima, kako? 5 prednosti hrane iz žara Veliko je prednosti, ki jih hrana iz žara ponuja v primerjavi s tisto, pripravljeno na štedilniku ali v pečici. Začnimo s tistimi zdravimi, ki bodo prepričale vsakega (tudi malo manj velikega) gurmana. MANJ MAŠČOBE Ne trdimo, da je maščoba nezdrava. Naše telo jo potrebuje, vendar v mejah dobrega okusa in v primerni kombinaciji z drugimi sestavinami. Se sploh zavedate, koliko olja dodate hrani med kuhanjem ali med pečenjem v pečici? Poleg tega ji prištejte še naravno maščobo, ki jo med termično obdelavo pušča vsaka jed,…

9 idej za miganje v dvoje

Pari, ki skupaj trenirajo, skupaj tudi ostanejo. Rekreacija sprošča hormone zadovoljstva, ki se prenesejo na oba, izboljša efektivnost pri razreševanju težav, pomaga pri doseganju skupnih športnih ciljev, poveča čustveno povezanost in pomaga pri tem, da se partner ponovno zaljubi v vas. Zato izpustite iz rok tisto veliko skledo čipsa, ki jo imata pred seboj ob gledanju najljubše serije, ob koncu današnje romantične večerje se izognite sladici, obujte si superge, nadenite športna oblačila in se odpravita na lepše – na rekreacijo! Veliko ljudi se sooča s pomanjkanjem notranje motivacije, zaradi katere veliko treningov ostaja v načrtu za naslednji dan (in še naslednji, in naslednji …), zato je še toliko bolj pomembno, da imamo ob sebi nekoga, ki nas bo spodbujal pri miganju. Športanje je navsezadnje lepše v družbi in veliko zabavneje z osebo, ki nam pomeni veliko. Skupna rekreacija namreč ustvarja vez, da skupaj sledita enemu cilju, in to je (p)ostati…

Zelen odtenek turizma

Slovenija je še ena izmed redkih držav, ki jo, kamorkoli se ozremo, obdaja pomirjajoča zelena barva narave in ekologije. Je aktivna, zdrava, raznolika država z nešteto zanimivimi destinacijami, ki spodbujajo turizem, ljudmi s posebnim značajem in doživetji, ki navdušujejo. Ali ste vedeli, da ima Slovenija že devet destinacij z znakom »Slovenia green«? Katere so te destinacije? Kako jih ohraniti zelene? Kaj je zeleni turizem? Zeleni turizem skrbi za trajnostni razvoj turizma v Sloveniji tako na ravni ponudnikov kot destinacij. Vse poti, ki vodijo do cilja, spremlja skrb za ekonomsko, družbeno-kulturno in naravno okolje. Nudi celostni pristop in razvojno naravnanost, ima nacionalni značaj, lahko se primerja z mednarodnimi praksami, temelji na globalnih kriterijih in uporablja orodje za pozicioniranje ter promocijo. Ljubljana Ljubljana ima zeleno dušo. Že v letu 2016 je z nazivom Zelene prestolnice Evrope prebivalce navduševala in navdajala z zgledom, kako organizirati življenje v prestolnici, ki je obisku, naravi in…

Za 1. maj gremo na roadtrip!

Roadtrip je zadnje čase vedno bolj pogosta alternativa za preživljanje dopusta in počitnic na novih, še neodkritih krajih. Prednost takšnega popotovanja je svoboda, ki nam jo daje cesta, in dejstvo, da si lahko kadarkoli premislimo in namesto v Zadar zavijemo v Sarajevo. Kam se boste pa vi odpravili za letošnje prvomajske počitnice? V spodnjih vrsticah vam bomo na kratko predstavili nekaj idej za letošnji pobeg z avtodomom ali šotorom, na katerem boste uživali. 1) Balkan Zakaj balkanske države? So fascinantne, raznolike, popolnoma na dosegu roke, blizu za kratke, enotedenske izlete, prijazne, polne zanimive zgodovine in nepozabnih zgodb … Če je še v zadnjih letih prejšnjega tisočletja prostor veljal za vojno območje in so ga turistom odsvetovali, je Balkan trenutno v razcvetu! Ni še masovnega turizma (no, razen na Hrvaškem), zato smo kot popotniki še vedno lahko priča nedotaknjeni naravi, prijetnim ljudem, tišini in osami takrat, ko jo potrebujemo. Je poceni…

Apartma ali prikolica?

Ne glede na to, da so eksotični kraji tako zaradi letalskih povezav kot zaradi financ vedno bolj dostopni, nekateri preprosto ne moremo, ne da bi vsaj enkrat letno počitnice preživeli na sosednjem Hrvaškem. Nekateri pravijo, da se na hrvaške plaže z veseljem vračajo in da nobene druge destinacije preprosto ne morejo prekašati Jadranskega morja. Se strinjate? Izjemno popularni obliki preživljanja počitnic na Hrvaškem sta najemanje počitniških apartmajev in kampiranje. S katero od njiju že imate izkušnje in katera vam je bolj pri srcu? Če se še vedno ne morete odločiti, vam v spodnjih vrsticah ponujamo prednosti ter slabosti ene in druge, vam pa preostane, da presodite sami, na kakšen način boste letos preživeli počitnice. Čistoča in urejenost Apartmaji ob morju so večinoma zelo urejeni in vključujejo izredno kvalitetne storitve, vključno s čistočo. Veččlanska družina bo ob vstopu v apartma presunjena nad čistočo prostorov, nad urejeno in dokaj novo opremo ……

Kako do zelenih balkonov?

Globoko smo že »zabredli« v pomladno vreme, dnevi so daljši, sonce visoko, vreme pa je ravno pravšnje za nabiranje predpoletne barve na naših terasah. Ležimo, se sončimo, uživamo, potem pa nam pogled uide na sosedov balkon, ki kar sije od začimb, rož, zelenjave in podobnih dobrot. In si mislite: »Zakaj je sosedov balkon bolj zelen od mojega?« Zato, ker ima na njemu vrt. Naše terase in majhni blokovski balkoni so idealno mesto za gojenje različnih rastlin, ki pripomorejo tako lepemu izgledu kot dobro začinjenemu kosilu. Na kaj je potrebno paziti in kaj je potrebno »naštudirati«, preden se odločite ponavljati za sosedom? Na različnih delih balkona se nahaja različna mikroklima. Ponekod je senca, drugje sonce pripeka cel dan, nekateri deli so izpostavljeni močnemu vetru itd. Pomembno je, da glede na to dejstvo načrtujete postavitev rastlinja še preden se odpravite po nakupih, saj bo s tem uspeh zagotovljen. Odgovorite si na nekaj…

Menu